Optimaalisen suoriutumisen itsearviointi ja kehittymisen seuranta

Tämä harjoite on kirjan sisältämän psykologisten ominaisuuksien ja taitojen itsearvioinnin viimeinen osa 11: Optimaalinen suoriutuminen

Tavoitteet

• Tavoitteena on arvioida omaa taitavuutta suoriutua kriittisillä ja itselle erityisen merkittävillä hetkillä.
• Tavoitteena on tarkastella, mitkä optimaalisen suoriutumisen osa-alueet on tärkeää itse tai toisten ottaa harjoittelun kohteeksi.

Kriittisellä hetkellä suoriutuminen on monen asian ja taidon summa ja myös yksilöllistä. Harjoittelemalla erilaisia osa-alueita, joista kirja tarjoaa paljon harjoituksia ja tietoja, oma, yksilöllinen huippusuorituskyky kehittyy.

Itsearviointien avulla voi arvioida omaa tieto- ja taitotasoaan liittyen kirjassa esiteltyihin teemoihin.

Tekemällä itsearvioinnin uudelleen aina jonkin aikaa harjoiteltuaan voi seurata omaa edistymistä.

Suoritusohjeet

• Avaa alta harjoituslomake.
• Täytä lomake koneella ja tallenna ja tulosta se. Voit toki myös tulostaa ja täyttää sen käsin.
• Tulosta halutessasi lomakkeita asiakkaillesi tai ohjattavillesi.
• Voit laskea, kuinka paljon yhteensä sait ”pisteitä”. Mutta olennaisempaa on jokainen vastauksesi sellaisenaan.
• Säilytä lomake, harjoita suorituskykyäsi esimerkiksi kirjan ohjeiden mukaisesti, ja täytä lomake uudelleen esimerkiksi muutaman kuukauden kuluttua. Vertaile kokemuksiasi, ja seuraa miten edistyt.
• Erittäin tärkeää on ymmärtää, että kunkin henkilön vastauksia voi verrata ainoastaan hänen omiin aiempiin vastauksiin. Vastauksia ei voi verrata toisten henkilöiden vastauksiin tämänkaltaisissa kyselyissä.