”Vaikka kärsisi voimakkaasta kilpailujännityksestä, se ei vie onnistumisen mahdollisuuksia.”
Urheilupsykologiamme Anna Kilpistä haastateltiin Suomen Taitoluisteluliiton ajankohtaismedia SkatingFinlandiin. Jutussa kerrotaan, mitä ahdistus, paniikki ja paniikkihäiriö ovat ja minkälaisilla keinoilla niitä voi itse pyrkiä taltuttamaan.
Lue koko juttu täältä.
Mikäli paniikkikohtaukset ovat toistuvia ja tuntuu, että omat keinot eivät ole riittäviä, voi olla hyödyllistä kääntyä urheilupsykologian asiantuntijan puoleen. Copelta löydät asiantuntijan tarpeisiisi. Ota yhteyttä ja katsotaan, miten voisimme auttaa sinua !
